Welkom

Hallo.

Welkom op mijn site.

Ik zal me even voorstellen:

Mijn naam is Olga Oude Lenferink – van der Griend.
Sinds een aantal jaren woon ik in Utrecht. Waar ik voor de liefde naartoe ben verhuisd vanuit het prachtige Twente.

Dat was een enorme aardverschuiving. Maar samen is het gelukt om ook hier mijn plek te vinden. En natuurlijk reis ik nog regelmatig heen en weer. Heerlijk uren wandelen zonder nauwelijks iemand tegen te komen. Bezoekjes brengen aan deze en gene.

Op die momenten absorbeer ik dat wat ook allemaal bekend en gewoon voor me is; de ruimte, de rust, de gezelligheid van familie en vrienden die ik al mijn ‘hele’ leven ken en het vele groen.

Mijn hobby’s zijn lezen, wandelen, reizen, helpen, thuis rommelen, duiken, activiteiten organiseren, dingen ondernemen, fietsen, kadootjes geven, lachen.

Door mijn enorme nieuwsgierigheid naar gedrag val ik al vele jaren van de ene opleiding, cursus, workshop of webinar in de andere.

En omdat ik heb ervaren dat  ‘erover’ praten niet altijd helpend is voor een ieder. Ben ik me ook op andere werkvelden gaan oriënteren en professionaliseren. Zowel erg praktische als diep voelende.

Dit bleek vervolgens ook nog natuurlijk aangelegd en zo vielen er voor mezelf ook nog een aantal puzzelstukjes op hun plek. Heel fijn!

Alles bij mekaar genomen maakt dat ik beschik over een breed palet van diensten van waaruit ik je zou kunnen helpen om weer in je kracht te komen staan. Of die van je dierbare(n) wanneer deze nog minderjarig is (zijn).

Altijd fijn wanneer verkramping en/of stres weer plaats kan maken voor vertrouwen en/of ontspanning.

Dus denk je tijdens het rondneuzen op mijn site:
‘Hé dit is wel iets voor mij’.
Dan hoor ik graag van je.
Stemmen we samen dag en tijd af.

Je bent van harte welkom.

Lieve groet
Olga

Olga Coaching

Ben jij op zoek naar:

  • Coaching / gesprekspartner van en voor leerkrachten, opdat je tools krijgt om gebruik te maken van de kracht van het kind en jezelf. Zodat het meer eigenaar wordt van dat wat er ‘te leren’ is. 
  • Coaching / gesprekspartner voor ouders/ verzorgers. Wanneer je het gevoel hebt er ‘alleen’ niet uit te komen. 

Dan ben je bij mij aan het juiste adres.

Thuis of op locatie.

Iets voor jou? Bericht mij! Ik zeg: Doen!

 

 

Executieve Vaardigheden coaching

Executieve Vaardigheden coaching

Executieve functies zijn de processen in je hersenen, die nodig zijn bij het organiseren van doelgericht gedrag in nieuwe situaties. De naam executieve functies komt uit het Engels ‘ to execute’ en betekent ‘uitvoerend’. We kunnen dus ook wel zeggen dan executieve functies, uitvoerende functies zijn. ‘Executieve functies’ is een verzamelterm voor denkprocessen die belangrijk zijn voor het uitvoeren van sociaal en doelgericht gedrag (Smidts & Huizinga, 2011).

Executieve functies zijn dus de ‘doe-processen’ in ons brein, die ervoor zorgen dat we gedrag bewust kunnen sturen. ‘Sturen’ betekent in dit geval dat we, tot op zekere hoogte, invloed hebben op ons gedrag.

Welke executieve functies kennen we?

  • Inhibitie: het vermogen om impulsen te onderdrukken.
  • Plannen en organiseren: het vermogen om vooruit te denken, een plan te maken, inschatten hoelang iets duurt, prioriteiten stellen, beslissingen te nemen.
  • Flexibiliteit: Je kunnen aanpassen als iets verandert, een probleem op een andere manier oplossen, schakelen tussen activiteiten.
  • Werkgeheugen: Dit is de tijdelijke opslagcapaciteit van ons brein, waarin we taakgerelateerde informatie bewerken.
  • Emotieregulatie: het adequaat aanstaren van je emoties.
  • Gedragsevaluatie: het gebruik van feedback uit je omgeving om je eigen gedrag aan te passen, in de gaten hebben wat het effect van jouw gedrag is op de ander.

 

Hiervoor gebruik ik de materialen van Leren Leren Nederland. Waar ik de training Train de Trainer – werken aan executieve vaardigheden heb gevolgd.

Door in gesprek te gaan met elkaar kom je er achter welke hulpvraag er speelt en kunnen we samen inzichtelijk maken wat er al goed gaat en wat er beter kan.

De materialen van Leren Leren Nederland helpen daarbij.

 

Waar Leren Leren Nederland voor staat:

Visie: Alle kinderen voelen zich gezien en gehoord.

Missie: Materialen ontwikkelen die professionals ondersteunen in het versterken van executieve vaardigheden bij kinderen.

 

De duur is afhankelijk van hoe snel het kind of de jongvolwassene de training tot zich neemt.

De kosten zijn 50 euro voor 3 kwartier coaching, 35 euro voor een half uur coaching.

 

Wil je weten of een coaching Executieve Vaardigheden iets voor je is of meteen een afspraak maken?

Vul dan onderstaand formulier in.

Waar kan ik je mee helpen?

Coachen naar autonomie en zelfvertrouwen.

  • Wat zou jij willen?
  • Hoe maak je het je eigen?
  • Wat vraagt dit van jou?
  • Hoe laat je los? Zoom je in en laat je ‘zijn’?
  • Hoe zorg je ervoor dat het jou energie oplevert?

Ik help je hier graag mee op weg: door mee te kijken, als sparringspartner, luisterend oor en duwtje in de rug.

Mijn helikopterview zorgt voor een kijk op het grotere geheel. Dat maakt het proces bespreekbaar zonder dat je verzandt in details en negatieve emoties. Waardoor je een positieve en frisse, heldere blik houdt op het doel dat jij voor ogen hebt.

MatriXmethode Coaching

MatriXmethode Coaching

Ik ben als MatriXprofessional gecertificeerd om te werken met de MatriXmethode. Het is een gesprekstechniek waarmee je zelf weer de regie krijgt over je eigen hoofd. En daardoor zelf mentale problemen oplost en voorkomt. Altijd op je eigen manier.

 

De MatriXmethode gaat in op jouw strategie van jouw beleving van jouw dilemma of jouw probleem en NIET op de inhoud ervan. Dit in tegenstelling tot veel andere methodes. Door het stellen van de juiste vragen word je je bewust van deze beleving en neutraliseer je deze zelf.

 

De methode maakt helder wat er in je hoofd omgaat en welke strategie je onbewust gebruikt om ervaringen en informatie op te slaan. Zodra je je bewust bent van deze strategie en deze neutraliseert en vervangt, verdwijnt het probleem.

De brei in je hoofd kan zo anders worden ingericht.

 

Je merkt dat deze strategie zorgt voor het opruimen en ordenen van informatie en ervaringen. Denk hierbij aan mentale problemen zoals:

  • Vol hoofd
  • Informatie opslaan en onthouden
  • Angsten (voor tandarts, dieren, vliegangst, examenangst, hoogtevrees etc.)
  • (pijn) klachten zonder medische oorzaak
  • Leerproblemen

 

Er zijn vaak maar een paar interventies nodig om voor altijd verlost te worden van een probleem.

Ook problemen die al jaren knagen.

 

Een MatriXmethode coaching kost per keer 70 euro.

Vaak duurt het een uur, soms korter.

De MatriXmethode Coaching is geschikt voor jong en oud.

Iets voor jou of wil je meteen een afspraak maken?

Neem vrijblijvend contact op door middel van onderstaand formulier.

 

Extra informatie over de MatriXmethode Coaching:

De MatriXmethode is een ander soort interventie dan methodieken die vaak worden ingezet. Deze veilig toepasbare vraagtechniek bij mentale blokkades en belemmeringen focust zich op de beleving die jij als client ervaart. Het is ontstaan in 1991 door Ingrid Stoop. Door jarenlange ontwikkelingen is er snel positief resultaat dat direct zichtbaar en blijvend is. De nadruk ligt niet op iemands gedrag (zoals chagrijnig, boos, gefrustreerd, druk, gevoelig, ingetogen), maar juist op de onderliggende oorzaak van dat gedrag.

Tijdens een gesprek wordt gericht op de daadwerkelijke doorbraak.

 

De interventie op basis van coaching is uniek doordat:

  • Het is toepasbaar bij cognitieve en emotionele problemen (uit het verleden en in de toekomst), en medische onverklaarbare (pijn)klachten.
  • Vaak zijn maximaal drie sessies per hulpvraag voldoende.
  • Door het stellen van gericht vragen los jij als client zelf het probleem op dankzij je eigen verbeeldingskracht.
  • Alle zintuigen (zien, horen, voelen, ruiken, proeven of denken) worden gebruikt.
  • Inhoudelijk hoeft niet besproken te worden wat de probleeminhoud is (hoe en wat er is gebeurd of gaat gebeuren, wanneer, waar en met wie).

 

De methode werkt wanneer er een hulpvraag is, de persoon volledig gefocust is op de eigen leer- of denkprocessen, en wanneer er vertrouwen is in de professional.

Het MatriXwerkmodel legt uit hoe mentale/psychische problemen worden aangepakt met deze interventie. Zonder herbeleving wordt tijdens een coachingsgesprek een negatief beladen herinnering en al bedacht doemscenario ontladen, geneutraliseerd en vervangen. Bij cognitieve, hulpvragen wordt de informatie geclusterd, handiger ingericht, gememoriseerd en teruggevonden op de eigen manier.

Omdat je dit op je eigen manier doet, wordt het blijvend veranderd in het langetermijngeheugen:

Feiten blijven feiten, de beleving die je ervaart wordt veranderd.

De methode is door Ingrid Stoop bedacht in 1991 en teintallen jaren in ontwikkeling. Haar kennis en missie: Iedereen de regie over het eigen hoofd. Want iedereen is uniek.

Ik zeg altijd: Eigen regie, zonder waarom!

Hoe fijn!